In den 70er Jahren des letzten Jahrhunderts hat der herausragende amerikanische Wissenschaftler Paul Ekman bewiesen, dass trotz der kulturellen Unterschiede, die Menschen dazu bringen, ihre Gefühle mit der "Körpersprache" unterschiedlich auszudrücken, die Mimik der Gefühle für alle gleich ist. Die Universalität der Gesichtsausdrücke stammt aus der Biologie und ist ein Produkt der Evolution. Weder Kultur noch Erziehung oder Selbstdisziplin können die Manifestationen der sieben Grundemotionen aus dem Gesicht einer Person „löschen“.
Bedienungsanleitung
1
Beginnen Sie mit dem Erlernen der Attribute, die für die sieben Grundemotionen charakteristisch sind, in einer „reinen“ Form:
Wut - Augenbrauen werden gesenkt, Lippen zusammengedrückt, tiefe Längsfalten auf der Stirn;
Abneigung - die Lippenwinkel sind angehoben, die Augen verengt, Nase und Stirn faltig;
Angst - die Augen sind weit geöffnet, der Mund ist angelehnt, die Augenbrauen sind hochgezogen, die Nasenlöcher sind aufgebläht;
Glück - die Ecken der Lippen sind angehoben, die Augen sind verengt, "Krähenfüße" sind in ihren Ecken sichtbar;
Traurigkeit - Augen sind zusammengekniffen, Augenbrauen und Mund sind gesenkt, Kinn zittert;
Überraschung - der Mund ist angelehnt, die Pupillen sind geweitet, die Augenbrauen sind hochgezogen;
Verachtung - ein Mundwinkel erhoben, die Augen zusammengekniffen.
Finden Sie Bilder, die diese Emotionen veranschaulichen. Schauen Sie sie sich genauer an. Versuchen Sie, sich an die Mimik zu erinnern, nicht an ihre verbale Beschreibung.
2
Eine Person erlebt sehr selten eine Emotion. Verachtung kann mit Ekel oder Traurigkeit vermischt werden, Überraschung mit Glück, Wut mit Angst. Menschen versuchen, Emotionen zu verbergen, und dann erhalten sie Mikroausdrücke, flüchtige Bewegungen, die einen Sekundenbruchteil dauern. Auf der Fähigkeit, sie zu bemerken, wird die Fähigkeit von Paul Ekman und seinem Team aufgebaut, die zum Prototyp der Helden der beliebten Serie "Lie to me" wurde.
3
Kaufen Sie Bücher über Bilder von Emotionen für Künstler. Normalerweise zeigen sie detailliert die Manifestationen von Gefühlen auf den Gesichtern von Menschen unterschiedlichen Geschlechts, Alters und Nationalität. Untersuchen Sie diese Proben unter Beachtung der kleinsten Details.
4
Übe auf Fotos. Heute stehen Ihnen im Internet Millionen von Gesichtsbildern zur Verfügung. Betrachten Sie sie und stellen Sie sicher, dass Sie die bekannten „Merkmale“ von Freude, Wut, Bedauern usw. finden.
5
Schalten Sie den Ton am Fernseher aus und beobachten Sie die Mimik von Lautsprechern, berühmten Persönlichkeiten und Charakteren. Versuchen Sie zu verstehen, wie sich eine Person fühlt. Trainieren Sie täglich und im Laufe der Zeit wird es für Sie einfacher, Mikroausdrücke zu erkennen.
6
Denken Sie daran, dass flüchtige Ausdrücke viel mehr über wahre Gefühle sprechen als über übertriebene Emotionen. Wenn eine Person die Augen weit öffnet und auf jede erdenkliche Weise Überraschung zeigt, Sie aber gleichzeitig einen Mikroausdruck von Verachtung oder Ekel "gefangen" haben, ist das, was passiert, höchstwahrscheinlich keine Überraschung für Sie.