Wie man aufhört, Angst zu haben, einen Fehler zu machen

Wie man aufhört, Angst zu haben, einen Fehler zu machen
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Video: 3 Tipps wie DU aufhörst dir SORGEN zu machen was andere über dich denken 2024, Juni

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Anonim

Die Angst, einen Fehler zu machen, kann Sie daran hindern, irgendwelche Lebensziele zu erreichen. Manchmal befürchtet eine Person ein Versagen und ändert daher bestimmte Umstände nicht. Befreien Sie sich von der Angst vor Fehlern und fühlen Sie sich freier.

Wenn die Angst vor Fehlern Sie davon abhält, entschlossen zu handeln, eine schwindelerregende Karriere aufzubauen, Ihr persönliches Leben zu verbessern und eine neue Realität Ihrer Träume zu schaffen, ist es Zeit, die Situation zu ändern. Überlegen Sie sich, was Sie vor dem Scheitern fürchten, bevor Sie anfangen, an sich selbst zu arbeiten. Vielleicht möchten Sie nicht von sich selbst enttäuscht sein und das Vertrauen in Ihre eigene Stärke verlieren. Dann müssen Sie ein höheres Selbstwertgefühl erlangen und aufhören, zu kritisch zu sein. Andernfalls führen Selbstdisziplin und ein ausgezeichneter Schülerkomplex Sie in einen permanenten Zustand psychischen Unbehagens.

Vielleicht haben Sie Angst, einen Fehler zu machen und sich in den Augen anderer Menschen in einer dummen Position zu befinden. In diesem Fall lohnt es sich, Ihre Einstellung zur Beurteilung anderer zu überarbeiten. Glauben Sie mir, sie achten viel weniger auf Ihre Fehler als Sie denken. Darüber hinaus müssen Sie verstehen, warum es für Sie so wichtig ist, andere Personen Ihrer Handlungen und Worte zu bewerten. Vielleicht ist es eine Frage des Selbstzweifels. Hören Sie auf, die Meinung eines anderen so hoch zu schätzen, und denken Sie nicht darüber nach, was die Leute sagen.

Überlegen Sie sich, welche Konsequenzen Sie erwarten, wenn Sie versagen, um keine Angst vor Fehlern zu haben. Stellen Sie fest, ob die Umstände, die sich aus dem falschen Schritt ergeben, so schrecklich sind, wie Sie denken. Stellen Sie sich vor, Sie haben eine falsche Aktion ausgeführt und herausgefunden, wie die Situation korrigiert werden kann. Vielleicht hilft Ihnen eine solche mentale Übung zu verstehen, dass die Situation nicht kritisch ist und Sie damit umgehen können, egal wie sich die Umstände ändern.

Wenn Sie sich nicht für eine Maßnahme entscheiden können, weil Sie Angst vor möglichen Fehlern haben, bewerten Sie erneut die potenziellen Kunden, die aufgrund von Unentschlossenheit von Ihnen wegschweben. Stellen Sie sich vor, wie sich Ihr Leben bei einem positiven Ergebnis verändern wird. Vielleicht gehen Sie deshalb das Risiko ein und vergessen die Möglichkeit eines Ausfalls.

Hören Sie auf, von sich selbst ideale und äußerst korrekte Handlungen zu fordern. Denken Sie daran, dass alle Menschen das Recht haben, einen Fehler zu machen, und Sie auch. Sicherlich bewerten Sie andere nicht so streng wie Ihre eigene Person. Vielleicht ist es an der Zeit, sich selbst gegenüber nachsichtig zu sein und zuzulassen, dass sich das Leben nach seinem eigenen Szenario mit all den Mängeln und Wendungen entwickelt.

Übertreiben Sie nicht die Bedeutung Ihrer eigenen Fehler. Manche Menschen geraten buchstäblich in Panik und machen den falschen Schritt. Sei nicht wie sie, behalte Objektivität. Dies wird Ihnen helfen, die Möglichkeit von Fehlern angemessen zu berücksichtigen und kleinen Fehlern nicht zu viel Bedeutung beizumessen.