Der Tod ist ein schreckliches und irreversibles Phänomen, das den Herzen derer, die ihm begegnen, Schmerz und Chaos bringt. Und der Tod eines geliebten Menschen ist für viele ein Schlag, besonders für einen so absurden Tod wie Selbstmord. Wie kann man den Selbstmord eines geliebten Menschen überleben und lernen, das Leben wieder zu genießen?
Bedienungsanleitung
1
Es ist wichtig zu verstehen, dass Sie mit nichts helfen können. Der Mann traf seine Wahl, egal wie schrecklich er sein mag. Keine Ihrer Handlungen wird jemals einen geliebten Menschen wieder zum Leben erwecken! Aber Sie können sich wieder zum Leben erwecken, lächeln lernen und die kleinen Dinge genießen. Der erste Schritt ist Vergebung. Vergib deinem geliebten Menschen die Tat, die er begangen hat. Tauchen Sie nicht in die Gründe für diesen Akt ein! Beschuldigen Sie sich nicht, dass Sie sich nicht in den Selbstmord einmischen und nicht über die Absichten eines geliebten Menschen Bescheid wissen. Machen Sie ein Foto von diesem Mann und sagen Sie dreimal: "Ich akzeptiere Ihre Wahl. Ich lasse Sie gehen und vergebe Ihnen!". Die Kirche erlaubt nicht die Beerdigung von Selbstmorden, Kerzen für die Ruhe ihrer Seelen und das Beten für sie ist unnötig. Wenn Sie also beten möchten, beten Sie für sich. Geh zur Beichte in die Kirche.
2
Suchen Sie sich etwas, um von schlechten Gedanken abzulenken. Behalte nicht Schmerz und Negativität in dir, wirf sie raus! Nehmen Sie ein Stück Papier, schreiben Sie alles auf, was Sie beunruhigt, und zerreißen Sie es in Stücke! Machen Sie einen Ausflug in den Wald (nur nicht alleine, nehmen Sie Ihre Freunde als Mitreisende) und schreien Sie. Ein Schrei ist eine kraftvolle Freisetzung von Energie, sowohl positiv als auch negativ. Füllen Sie zu Hause die Badewanne mit Wasser bei einer angenehmen Temperatur und fügen Sie ein paar Tropfen ätherisches Lavendelöl hinzu. Besser nachts, da Lavendel beruhigt und beim Einschlafen hilft. Es ist besser, keine Beruhigungs- und Schlaftabletten zu verwenden - sie machen süchtig. Hören Sie die Musik! Gehen Sie zum Konzert in der Orgelhalle. Orgelmusik wirkt Wunder und beseitigt selbst die schwersten Depressionen! Versuchen Sie, ein Buch über einen Mann zu schreiben, der Selbstmord begangen hat, oder machen Sie eine Collage aus Fotos mit Musik auf einem Computer. Es wird eine Erinnerung sein. Tun Sie etwas für sich selbst: Melden Sie sich für neue Kurse, Tänze usw. an. In diesem Fall haben Sie keine Zeit, über das Schlechte nachzudenken.
3
Sei nicht allein! Alleine mit den Erfahrungen stärkt man sie nur. Besuchen Sie Freunde, laden Sie Freunde zu sich nach Hause ein! Besuche entfernte Verwandte in einer anderen Stadt. Chatten Sie und teilen Sie Ihre Erfahrungen!
4
Um zu verstehen, dass das Leben schön ist, gehen Sie in die andere Richtung. Schau dir diejenigen an, denen es schlechter geht als dir. Lesen Sie Artikel über den Mut behinderter Menschen, mit den Füßen zu malen. Gehe mit einer Wohltätigkeitsmission ins Waisenhaus. Informieren Sie sich in Social-Media-Gruppen über sterbende und behandlungsbedürftige Kinder. Hier leben sie wirklich schlecht! Und Sie haben Arme, Beine, einen Kopf und gesunde innere Organe. Sie haben Freunde bereit zu helfen. Lebe und genieße das Leben! Finde die Kraft in dir, etwas für dich und andere zu tun! Und ein geliebter Mensch, auch einer, der gestorben ist, wird für immer bei dir bleiben. In deiner Erinnerung.
