Nur wenige Menschen lieben den Winter und die meisten Menschen werden depressiv. Gönnen Sie sich in dieser Zeit keine Verzweiflung. Natürlich möchten Sie nicht arbeiten, besonders nach den Neujahrsferien. Der Winter ist jedoch nicht die schlechteste Zeit des Jahres, wenn Sie die richtige Einstellung beibehalten.
Heller Pullover
Ziehen Sie einen warmen Pullover an, der Sie warm hält, und eine helle Farbe sorgt für eine hervorragende Stimmung für den ganzen Tag.
Lecker und heiß
Trinken Sie köstlichen Kakao, Zimtkaffee oder Ingwertee. Ein heißes Getränk wärmt Sie an einem frostigen Abend, gibt Ihnen angenehme Erinnerungen und ein Gefühl von Wohnkomfort.
Backen
Nichts schafft Gemütlichkeit und Stimmung wie der Geruch von hausgemachtem frischem Gebäck. Machen Sie Ihr Lieblingsdessert und teilen Sie es mit Ihren Lieben während einer Teeparty.
Bücher
Ein Buch ist eine ganze Welt, in die man den ganzen Abend gehen kann. Nehmen Sie sich einfach ein Buch, das Sie schon immer lesen wollten, und verbringen Sie unvergessliche Stunden in der Welt der Märchen und Ihrer Fantasie.
Raumtransformation
Es ist keine Überholung erforderlich, um Ihr Zimmer zu verwandeln. Es ist besser, eine schöne Decke auf das Bett zu legen und Stofftiere zu platzieren, Fotos Ihrer Lieben an die Wand zu hängen und anstelle des oberen Lichts Kerzen anzuzünden. So wird Ihr Zimmer sehr gemütlich und warm und sehr komfortabel.
Sport
Starten Sie eine einfache Ladung. Dies wird Ihre Muskeln straffen und Ihnen gute Laune geben. Sie können auch schwimmen gehen oder sich für Fitness anmelden. Dann werden Sie im Frühling eine ganz andere Person.
Richtige Ernährung
Iss richtig. Versuchen Sie, mehr Obst und Gemüse der Saison zu essen, verhungern Sie nicht, essen Sie oft, aber essen Sie nicht zu viel. Trink mehr Wasser.
Behalte ein Notizbuch
Schreiben Sie alle Ihre Pläne auf. Erstellen Sie eine Aufgabenliste für den Tag, damit Sie nichts vergessen und alles pünktlich erledigen. Schreiben Sie darin über Ihre Ziele und Wünsche. Dann wissen Sie immer, wonach Sie streben.
Ruhe dich aus
Holen Sie sich immer genug Schlaf, es wird Sie energetisieren und Ihnen helfen, Ihre Arbeit produktiv zu erledigen. Nach der Arbeit spazieren gehen, ein heißes Bad nehmen und ins Bett gehen.
Kümmere dich um deine Haut
Im Winter ist die Haut besonders schutzbedürftig. Verwenden Sie spezielle Cremes, machen Sie Peelings und Masken. Sie straffen die Haut und helfen Ihnen, sich zu entspannen.