Die Anforderungen, die die Arbeit und Ihre persönlichen Bedürfnisse bestimmen, müssen harmonisch kombiniert werden - das ist eine Tatsache. Weil es die Einhaltung der Work-Life-Balance ist, die Sie zu einem wirklich erfolgreichen Menschen macht.
Bedienungsanleitung
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Der Stress und der psychische Stress, den wir jeden Tag bei der Arbeit erleben, sind die Ursache für die meisten Krankheiten. Wochenenden mit der Familie, ein Tag, der Ihrem Lieblingshobby gewidmet ist, nur ein paar Stunden mit einem Buch, unter den Bedingungen des modernen Lebens - diese Dinge gewinnen eine enorme Bedeutung. Ohne diese Entlastung werden Sie höchstwahrscheinlich bei der Arbeit „ausbrennen“, insbesondere wenn dies maximales Engagement, Konzentration auf Ergebnisse und ständige Entscheidungsfindung erfordert. Das Bewusstsein für diese Tatsache ist Ihr erster Schritt in Richtung eines harmonischen, facettenreichen Lebens, das sowohl für eine Karriere als auch für die Welt um uns herum offen ist.
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Es ist sehr wichtig, Ihre internen Ressourcen zu bewerten und dementsprechend die richtigen Prioritäten zu setzen. Es gibt Dinge von vorrangiger Bedeutung im Leben, wie zum Beispiel Ihre Gesundheit. Und im Vergleich dazu verliert auch ein Ereignis wie ein Partnerschaftstreffen seine Bedeutung. Sie müssen nur lernen, wie Sie wirklich notwendige Aufgaben von sekundären Aufgaben und von absolut optionalen „Hülsen“ unterscheiden.
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Modisches Zeitmanagement wird Ihr Hauptassistent. Es ist wichtig, einen eigenen Arbeitsstil zu entwickeln, in dem Sie fleißig und pünktlich Ihre Arbeit erledigen können, ohne zu viel Kraft und Fähigkeiten aufzuwenden. Dies ist nur möglich, wenn Ihre Zeit gemäß dem vorherigen Absatz nicht über Kleinigkeiten verteilt ist und die Aufmerksamkeit auf die wichtigsten Dinge aus dem Arbeits- und Privatbereich gerichtet wird.
Fangen Sie klein an - kaufen Sie ein gutes Tagebuch und schreiben Sie Pläne für den Tag auf. Erstellen Sie Ihr eigenes Zeichensystem, mit dem Sie Fälle der ersten, zweiten und dritten Bedeutung markieren.