Tipps zur Überwindung von Angst in der Kommunikation

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Anonim

Viele Menschen haben oft Angst, zuerst ein Gespräch zu beginnen. Viele können sehr gut mit Verwandten kommunizieren, aber unter neuen Bedingungen, wie zum Beispiel: einem Teamwechsel, einem neuen Studienort, haben viele Menschen Angst, zuerst zu sprechen, mit jemandem ins Gespräch zu kommen und Freunde zu finden. Erscheint Angst, Schüchternheit, Selbstzweifel. Wenn Sie dieses Problem haben, können Sie es anhand der folgenden Tipps lösen:

Bedienungsanleitung

1

Wie man Verlegenheit überwindet

Manchmal ist es extrem schwierig, mit einem Fremden zu sprechen. Aber schließlich bleiben die Menschen nur so lange Fremde, bis sie dich treffen, und mit all deinen Freunden musstest du einmal zum ersten Mal sprechen.

Der beste Weg, um Schüchternheit beim Dating zu überwinden, ist Übung. Stellen Sie sich jeden Tag die Aufgabe, ein Gespräch mit völlig Fremden auf der Straße oder im Transport zu beginnen. Allmählich werden Sie Ihre Schüchternheit überwinden und in der Lage sein, auf einer Party, Präsentation oder an einem öffentlichen Ort mit jeder Person, an der Sie interessiert sind, aufzutauchen, sie kennenzulernen und mit ihr zu sprechen.

2

Wissen, wie man zuhört

Wenn Sie Zweifel an Ihrer Fähigkeit haben, ein langes Gespräch zu führen, lassen Sie sie sprechen

der Gesprächspartner. Fragen Sie ihn einfach nach etwas. Es ist für Menschen immer interessanter, für sich selbst zu sprechen, als anderen zuzuhören. Wenn Sie auch suggestive oder klärende Fragen stellen, beweisen Sie sich als kluger und aufmerksamer Gesprächspartner, der die Meinung anderer respektiert

3

Sprechen Sie die gleiche Sprache

Es ist wichtig zu wissen und sich daran zu erinnern, mit wem Sie sprechen. Menschen mit unterschiedlichem Hintergrund, Hintergrund und Beruf sprechen "verschiedene Sprachen". Hören Sie sich an, welche Wörter eine Person in ihrer Rede verwendet, und fügen Sie sie von Zeit zu Zeit in Ihre Hinweise ein.

4

Pass auf dich und die um dich herum auf.

Schauen Sie während eines Gesprächs der anderen Person in die Augen oder in die Nase. Dies wird dazu beitragen, die Einschränkung zu überwinden. Schauen Sie sich nicht um, aber es wird den Eindruck erwecken, dass Sie sich langweilen, das Gespräch mit dieser Person fortzusetzen, und dass Sie jemanden suchen, der interessanter ist. Außerdem können Sie feststellen, wann Ihr Gesprächspartner auf die Uhr oder in die Umgebung schaut, und dies ist ein Signal: Es ist Zeit, das Gespräch zu beenden.

beachten Sie

ACHTUNG! Verringern Sie sich selbst oder Ihren Gesprächspartner oder Ihre Umgebung nicht durch Worte oder Handlungen. Inakzeptable Sätze wie: "Ich verstehe das überhaupt nicht", ersetzen Sie es durch: "Ich würde gerne mehr darüber wissen." Bücken Sie sich auf keinen Fall, um andere zu verurteilen und zu klatschen.