Vor einigen hundert Jahren glaubte man, dass Willenskraft eine Art innerer Muskel ist, der trainiert und entwickelt werden kann. Im Laufe der Zeit hat diese Idee jedoch an Relevanz verloren. Und jetzt haben jüngste Studien britischer Wissenschaftler gezeigt, dass dies wahrscheinlich wahr ist. Menschen können es leid werden, ernsthafte Entscheidungen zu treffen.
In Großbritannien analysierten Wissenschaftler Gerichtsbeschlüsse zur Überprüfung von Fällen. Sie untersuchten drei Fälle pro Tag: einen am Morgen, den zweiten am Nachmittag und den dritten am Abend. Statistiken zeigten, dass sie die Petition für die Berufung des Richters zu 70% morgens und nur zu 10% abends befriedigten. Dies zeigt, dass die Richter am Abend nach einem einfachen Weg suchten, um das Problem zu lösen, und dies war wahrscheinlich auf die Müdigkeit bei wichtigen Entscheidungen zurückzuführen.
Und es gibt viele ähnliche Beispiele. Zum Beispiel ist der Chef in einem schnell wachsenden Unternehmen den ganzen Tag freundlich, versucht, allen zu helfen, hört auf alle Vorschläge. Abends wird er ein ganz anderer Mensch: Er will niemandem zuhören; Lehnt alle Angebote ab, die zu ihm kommen, ruft nach dem kleinsten Vergehen. Warum passiert das? Den ganzen Tag traf der Chef schwierige Entscheidungen und am Abend war er überlastet. Seine Willenskraft hat alle Reserven erschöpft.
Ähnliches passiert mit jeder Person. Auch wenn er keine globalen Entscheidungen trifft, wird er immer noch müde. Hier ist eine weitere zu berücksichtigende Situation: ein normaler Einkaufsbummel zum Supermarkt. Zuerst weigert sich ein Mensch ruhig, unnötige Dinge zu kaufen, aber nach einer Stunde anstrengender Gärung in einem riesigen Supermarkt beginnt er, alles zu nehmen, was schlecht ist. Höchstwahrscheinlich ist dies auch im Alltag nicht sinnvoll, aber der Scheck wurde bereits gebrochen und die Dinge können nicht zurückgegeben werden. Dies ist, was Vermarkter und Eigentümer großer Geschäfte jetzt verwenden. Je größer der Laden, desto mehr Zeit verbringen die Menschen dort. Und je länger er geht, desto mehr kauft er. Einfache Formel.
Wie gehen Sie mit dieser Müdigkeit um? Es gibt zwei effektive Möglichkeiten:
Handle impulsiv und teilweise irrational. Verrückte und seltsame Handlungen zu machen, nicht lange über eine Entscheidung nachzudenken, nicht über die Konsequenzen nachzudenken. Es wird Ihre Energie sparen. Niemand zwingt sich immer dazu, sich so zu verhalten. Dies wird zu ruiniertem Leben führen. Aber manchmal lass den inneren Rebellen los. Dies erklärt übrigens, wo Teenager so viel Energie bekommen und an einem Ort genäht haben.
Eine völlige Ruhe, ohne Bewegung und ohne willensstarke Entscheidungen. Ein Ausflug ins Resort hilft sehr. Dort kann man einfach am Meer liegen und an nichts denken.
Dies sind die beiden häufigsten Methoden zur Wiederherstellung der Willenskraft. Jeder kann diejenige wählen, die seinem Geschmack entspricht.
Eine wichtige Rolle bei der Untersuchung dieses menschlichen Merkmals spielte ein anderes Experiment. Eine Reihe von Menschen erhielt bestimmte Telefone, die Psychologen anriefen, und fragte, ob sie jetzt irgendwelche Wünsche hätten. Wie die Studie zeigte, wollte fast jeder Teilnehmer des Experiments etwas, widersetzte sich jedoch dem. Jemand wollte während der Arbeit schlafen, jemand wollte während einer Diät essen und so weiter. Aus dieser Erfahrung können zwei Schlussfolgerungen gezogen werden: Erstens sind Wünsche die Norm und eine Person will immer etwas, und zweitens führt Widerstand gegen sie zu Müdigkeit, Aggression und anderen negativen Konsequenzen. Je mehr Sie sich etwas widersetzen, desto wahrscheinlicher wird Sie die nächste Versuchung überwinden.
Was tun, um sich nicht zu ärgern? Die Antwort ist einfach: ein Kompromiss. Es ist notwendig, einen Teil des Wunsches zu erfüllen, um nicht Ihre ganze Energie zu verschwenden. Oder stellen Sie es später mit den beiden oben genannten Methoden wieder her.